Krachtig coaching & training
Krachtig coaching & training begeleidt hoger opgeleide medewerkers door middel van individuele coaching en teamtrainingen.
Mijn doel is om deze hard werkende mensen bewust te maken van zichzelf en hun omgeving, van hun kwaliteiten en valkuilen.
Ik help mensen weer in hun kracht. Zo kunnen ze met meer plezier, energie en voldoening werken en leven, en daarmee ook succesvoller zijn.
Online coaching & training in Corona-tijd
Samen met mijn compagnon heb ik twee speciale online trainingen ontwikkeld: “Balans vinden in Corona-tijd” en “Effectief omgaan met Werkdruk”.
Balans vinden in Corona-tijd
Waar mensen aanvankelijk worstelden met het vinden van ritme en structuur in de lockdown periode, hebben ze nu andere uitdagingen. Hun motivatie en productiviteit nemen af, ze missen de inspiratie van en praatjes met collega’s, de andere omgeving en het fysieke contact met mensen. De uitzichtloosheid van het weer of nog steeds thuis moeten werken, breekt sommigen op. Bij deze aspecten staan we stil tijdens onze online training van anderhalf uur. We geven deze training “algemeen”, maar ook aan specifieke doelgroepen als ouders, mantelzorgers, PhD’s en alleenstaanden. Omdat iedere groep met eigen uitdagingen kampt. We geven deze training ook in het Engels.
Deelnemers geven terug dat ze het ontzettend fijn vinden om ervaringen met andere deelnemers te delen en veel hebben aan de theorie en oefeningen die we behandelen. Ze realiseren zich dat ze meer invloed op hun situatie hebben dan ze dachten en komen met concrete verbeterpunten en positieve energie de training uit.
Effectief omgaan met Werkdruk
Vraag een collega of andere bekende hoe het met hem of haar gaat en je krijgt vaak als antwoord “druk”. We lijken altijd druk te moeten zijn, en ervaren de werkdruk vaak als hoog.
Wat is werkdruk eigenlijk? Wat is de definitie en wat zijn mogelijke oorzaken van werkdruk? En nog belangrijker: hoe kunnen we werkdruk voorkomen of er effectiever mee omgaan? Hoe gaan we om met alle invloeden en verwachtingen van de organisatie? En van onszelf? Hoe kunnen we zelf aan het roer van onze werkdagen en agenda blijven in plaats van geleefd te worden door binnenkomende mails en spoedjes? Meer tijd nemen voor vooruitdenken dan alleen maar brandjes blussen?
Bij dit alles staan we stil tijdens deze training van twee uur.
Wat deelnemers vooral waarderen:
* Inzicht in het begrip werkdruk
* Inzicht in de oorzaak van hun eigen werkdruk
* De combinatie van theorie en “zelf aan de slag”
* De concrete handvatten waarmee ze “naar huis gaan”
* De interactie en sfeer tijdens de training
* De positieve energie van de trainers
* De persoonlijke aandacht die mogelijk is dankzij de kleine groepen die we hanteren
Online coaching
Naast online trainingen bied ik een coachpakket aan van 4 online coachgesprekken van een uur, met optioneel ondersteuning via Whatsapp.
Interesse? Neem vrijblijvend contact met me op!
Nederland Leert Door – gesubsidieerde loopbaancoaching
Onder deze noemer valt o.a. een subsidie voor loopbaanadvies die het kabinet in het leven heeft geroepen om werkgevers, werknemers en werkzoekenden te steunen in deze coronatijd. Na het succes van de eerste ronde, volgde ook een tweede ronde voor 50.000 mensen. Meer informatie kun je vinden via deze link van de Rijksoverheid.
Via deze subsidie heb ik ruim twintig klanten mogen begeleiden.
Heb je zelf een loopbaanvraag? Vraag je jezelf ook wel eens af wat je wilt worden “als je later groot bent”? Zou je best iets anders willen, maar heb je geen idee wat, of waar te beginnen? Ik ga graag vrijblijvend met je in gesprek over de mogelijkheden. Ik coach online en “live”, in het Nederlands en in het Engels.
Coaching
Bij individuele coaching help ik je tijdens gesprekken en oefeningen een spiegel voor te houden, de antwoorden op je vragen en dilemma’s te vinden, patronen te doorbreken, eigen keuzes te maken en blijvende veranderingen te realiseren. Ik combineer praktische handvatten met diepgaandere inzichten. Samen met jou zorg ik ervoor dat je (weer) in je kracht komt te staan en met meer ontspanning, energie, plezier en voldoening kunt werken en leven.
Training
Tijdens teamtrainingen gaan we aan de slag met de wensen, behoeften, kwaliteiten en valkuilen van het team en de teamleden. Mede door werkdruk en prestatiegerichte aansturing, staan teams hier vaak niet of nauwelijks bij stil. Dit staat niet alleen een effectieve en plezierige samenwerking in de weg, maar het gaat meestal ook ten koste van de productiviteit en het resultaat. Mijn trainingen helpen teams dit te verbeteren.
Waar wil je meer over weten?
More than Mom – speciaal voor werkende moeders
Samen met Marieke Maat, goede vriendin en compagnon, heb ik een aanbod voor werkende moeders ontwikkeld.
Moeders zijn sterren in zichzelf voorbij rennen: perfectionisme, hoge verwachtingen, een druk leven met werk en gezin. Wat moeten ze veel. Wat zijn ze streng voor zichzelf en wat leggen ze hun eigen lat hoog.
Dat breekt op. Op een gegeven moment…
More than Mom biedt coaching, lezingen en trainingen aan werkende moeders, maar ook aan andere doelgroepen die worstelen met hun werk/privé balans. We stemmen ons aanbod volledig af op jouw vraag en/of de behoefte van jullie organisatie.
Onze trainingen, lezingen en coaching zijn gericht op het voorkomen van uitval en het bereiken van een duurzame verandering in jouw werk en leven. Interesse? Neem vrijblijvend contact met me op.