Die vraag alleen al maakt kwetsbaar, herken je dat?
Ik kreeg deze vraag tijdens deel 1 van de vervolgopleiding Voice Dialogue die ik volgde bij opleidingscentrum Het Balkon in het mooie Zutphen.
Ik kon de vraag beantwoorden, omdat de setting – dankzij de trainers en deelnemers – zo veilig en prettig was. Want kwetsbaarheid laat je niet zomaar zien. Het is iets teers, iets wat je vaak verstopt.
Door in contact te komen met mijn eigen kwetsbaarheid en te ervaren hoe dat voelt, kan ik anderen hiermee ook verder helpen. Kàn, want het hóeft niet. Het màg.
En dat is ook zo mooi aan Voice Dialogue: alles mag er zijn.
Voice Dialogue is gebaseerd op de “psychology of selves”: we bestaan allemaal uit verschillende “ikken”, “delen” of “kanten”. Dit klinkt misschien een beetje schizofreen, maar het volgende voorbeeld helpt vast:
?? ???? ???? ??? ???????????. ?? ???? ??? ??? ??? ??????? ?? ??? ??? ??. ??? ??? ??? ???? ?????? ??? ???????? ?? ??????. ?? ?? ????, ?? ?? ??????????? ??????? ??? ?????????. ?? ?????? ????? ?? ??? ???? ??????? ?? ??? ?????? ?????? ??? ????????. ?? ?? ???? ???? ???? ?? ?? ???????? ?? ?????????. ???? ?? ???? ?? ???? ??? ?????? ????. ?? ????? ?? ??? ???? ???! ?????? ????? ?? ????? ??? ???. ?? ?????? ??????? ??? ??????????? ??? ?? ????. ?? ???????? ?? ?????? ???? ???? ??????????? ????. ??? ??? ???? ??????, ??? ??? ?? ?? ?????.
Toch zal er ook een kant in jou zijn die hier wèl iets van wil zeggen. Die op een rustige, genuanceerde manier feedback aan deze collega zou willen geven. Je weet dat er meer collega’s zijn die het vervelend vinden hoe hij zich opstelt. En het zou je ook wel trots maken als je dat toch eens zou durven… Maar die kant wuif je weg. Die andere kant is zoveel sterker, die wint eigenlijk altijd.
In Voice Dialogue leer je die verschillende kanten in jezelf kennen. Welke zijn sterk aanwezig en welke minder? Je leert naar ze te luisteren en eigen keuzes te maken in plaats van dat die sterke kanten in jou het eigenlijk altijd voor het zeggen hebben. In dat proces kom je ook je kwetsbaarheid tegen. En dat is oké. Mooi zelfs. Vaak prachtig en ontroerend.
Terugkomend op de vraag: “wanneer voel jij je kwetsbaar?” Nou, bijvoorbeeld tijdens het schrijven van dit bericht. Maar ook als ik kritiek krijg, een presentatie moet geven, alleen op een feestje binnenkom en zo kan ik nog wel even doorgaan. Kwetsbaarheid is heel normaal en mag er zijn.
#kwetsbaarheid #voicedialogue #coachenmetvoicedialogue #coaching #training